Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Taboulé au couscous de petit épeautre
Préparation 10min
Total 3h 10min
4 portions
Ingrédients
-
de persil frais effeuillés2 bouquets
-
de menthe fraîche effeuillé½ bouquet
-
tomates épépinées et en quartiers3
-
de courgette en morceaux (3 cm)160 g
-
d'oignon blanc en morceaux100 g
-
d'huile d'olive80 g
-
le jus d'un citron jaune
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de graines de couscous de petit épeautre complet80 g
-
les graines d'une grenade
Infos nut. par 1 portion
Calories
303 kcal /
1258 kJ
Protides
6 g
Lipides
22 g
Glucides
17 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse - Recettes orientales
100 Recettes
France
France
