Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

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Préparation 5min

Total 10min

6 portions

Ingrédients

20 g de roquette
1 gousse d'ail
260 g de pois chiches en conserve égouttés
50 g de tahini
15 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
60 g de feta coupée en morceaux
20 g d'huile de noisette

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 334.7 mg

Protides 6.8 g

Calories 819.2 kJ / 196.3 kcal

Lipides 13.2 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 11.7 g

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France

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