Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

4.3 12 évaluations

Préparation 10min

Total 40min

6 portions

Ingrédients

60 g d'amandes décortiquées
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
30 g de raisins secs
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
120 g de flocons d'avoine sans gluten
550 g de lait (voir "Variante(s)")
cannelle en poudre (optionnel) pour la finition

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 47.7 mg

Protides 9.6 g

Calories 1041.8 kJ / 249 kcal

Lipides 9.8 g

Fibre 4.9 g

Graisses saturées 2.6 g

Glucides 33.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recettes healthy pour l'été 11 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Pizza sans gluten aux lentilles corail

30min

Courge butternut façon pad thaï

40min

Riz à la noix de coco (arroz con coco)

35min

Pancakes de pommes de terre irlandais (boxty)

35min

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

30min

Salade d'Halloween avec houmous sanglant

1h

Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco

35min

Petits feuilletés végétariens

45min

Riz complet végétarien

40min

Pizza à pâte rouge avec burrata, aubergines et courgettes sautées

3h 45min

Burger maison au steak de pois chiches

3h 40min

Pizza végétarienne express

50min