Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

4.5 11 évaluation

Préparation 10min

Total 40min

6 portions

Ingrédients

60 g d'amandes décortiquées
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
30 g de raisins secs
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
120 g de flocons d'avoine sans gluten
550 g de lait (voir "Variante(s)")
cannelle en poudre (optionnel) pour la finition

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 47.7 mg

Protides 9.6 g

Calories 1041.8 kJ / 249 kcal

Lipides 9.8 g

Fibre 4.9 g

Graisses saturées 2.6 g

Glucides 33.9 g

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