Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

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Préparation 10min

Total 15min

2 portions

Ingrédients

40 g de noisettes
80 g de flocons d'avoine, fins
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle en poudre
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (optionnel) selon le goût

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 482.4 mg

Protides 9.9 g

Calories 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Lipides 17.5 g

Fibre 15.6 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 86.2 g

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