Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 ząbek czosnku
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 60 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g oleju rzepakowego
- 700 g wody
-
1 ½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 300 g dyni Hokkaido, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej w plastry
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki curry, mielone, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej, opłukanej pod bieżącą wodą
- 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 2 cm kawałki
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 959 kJ / 229 kcal
- Protides
- 21 g
- Glucides
- 31 g
- Lipides
- 5.4 g
- Fibre
- 7.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Zupa z czerwoną soczewicą
45min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Gulasz z soczewicą
2h 50min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55min
Dal makhani
13h 20min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Gulasz z zielonej soczewicy
55min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min