Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 ząbek czosnku
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 60 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g oleju rzepakowego
- 700 g wody
-
1 ½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 300 g dyni Hokkaido, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej w plastry
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki curry, mielone, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej, opłukanej pod bieżącą wodą
- 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 2 cm kawałki
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 959 kJ / 229 kcal
- Protides
- 21 g
- Glucides
- 31 g
- Lipides
- 5.4 g
- Fibre
- 7.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Kokosowy dhal z soczewicy
20min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Dal makhani
13h 20min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Gulasz z zielonej soczewicy
55min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min