Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
- 120 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquati e scolati
- 80 g di pomodorini lavati, tagliati a metà
- 2 cucchiai di farina tipo 00
- 1 cucchiaino di tahin
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 5 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- olio per frittura q.b.
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 720 kJ / 172 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 7.7 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 3.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Burger di ceci e verdure
40min
Burger di ceci al rosmarino
20min
Burger di barbabietola
1h
Crocchette di sgombro e patate
1h 15min
Burger di quinoa e verdure
25min
Crocchette di pesce
1h
Mini burger di salmone
1h 30min
Gnocchi di broccoli
1h
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35min
Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure
1h
Polpette di grano saraceno e verdure
2h