Sformato vegetale

Sformato vegetale

4.7 94 évaluations

Préparation 20min

Total 1h

6 porzioni

Ingrédients

80 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
200 g di cimette di cavolfiore
150 g di cimette di broccoli
80 g di porro a pezzi
100 g di carota pelata e a pezzi
150 g di cime di rapa a pezzi
70 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua
110 g di farina di ceci
1 cucchiaino di sale
30 g di pangrattato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 285.6 mg

Protides 12 g

Calories 1099.5 kJ / 262.8 kcal

Lipides 16.9 g

Fibre 5.7 g

Graisses saturées 4.2 g

Glucides 16.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2023 31 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Quiche di zucca ed erbette

1h 30min

Farinata al rosmarino

1h 30min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1h 30min

Burger di ceci e verdure

40min

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

1h

Burger di cavolo nero

45min

Polpettone vegetariano con contorno di verdure; cheesecake ai lamponi

1h 30min

Tortino di lenticchie

1h

Tortino di fagiolini e patate

1h 30min

Gattò di patate e spinaci

2h

Torta salata ricotta e spinaci

2h

Torta salata porri e bietole

1h 30min