Flamiche sans pâte au tofu fumé

Flamiche sans pâte au tofu fumé

3.3 7 évaluation

Préparation 10min

Total 50min

4 portions

Ingrédients

60 g d'emmental en morceaux
300 g de poireaux en tronçons
20 g de beurre en morceaux
2 œufs
200 g de lait d'avoine
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
200 g de tofu fumé en dés
huile d'olive pour le moule

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 657.6 mg

Protides 13.2 g

Calories 975.3 kJ / 233.1 kcal

Lipides 13.3 g

Fibre 2.5 g

Graisses saturées 6.6 g

Glucides 17 g

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