Appareils et accessoires
Soupe froide mangue-coco
Préparation 5min
Total 10min
4 portions
Ingrédients
-
2 gousses d'ail
-
20 g gingembres frais en lamelles (2 mm)
-
1 piment rouge frais épépinées, coupées grossièrement, plus d'autres pour la garniture
-
80 g d'oignon rouge coupé en deux
-
300 - 350 g de mangue mûre en morceaux
-
120 g poivron jaune (1 poivron), en morceaux
-
40 g de beurre de cacahuète
-
400 g de lait de coco
-
100 - 150 g de glaçons (optionnel)
-
½ c. à café de coriandre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées poivre blanc moulu
-
feuilles de coriandre fraîche pour la garniture
-
noix de cajou grillées, non salées pour la finition
-
huile de sésame toasté pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
368.1 mg
Protides
5.2 g
Calories
1376.2 kJ /
328.9 kcal
Lipides
16.3 g
Fibre
6.4 g
Graisses saturées
10.5 g
Glucides
44.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Plats froids veggies
5 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20min
Soupe froide au curry rouge
10min
Gaspacho melon, abricot et feta
30min
Gaspacho asiatique
15min
Gaspacho sucré-salé
5min
Carpaccio de saumon, sorbet litchi au poivre sauvage
12h 15min
Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic
55min
Salade thaïe aux cacahuètes
40min
Pad thaï aux crevettes
45min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45min
Soupe de carotte, miso et amande
35min