Appareils et accessoires
Soupe froide mangue-coco
Préparation 5min
Total 10min
4 portions
Ingrédients
-
2 gousses d'ail
-
20 g gingembres frais en lamelles (2 mm)
-
1 piment rouge frais épépinées, coupées grossièrement, plus d'autres pour la garniture
-
80 g d'oignon rouge coupé en deux
-
300 - 350 g de mangue mûre en morceaux
-
120 g poivron jaune (1 poivron), en morceaux
-
40 g de beurre de cacahuète
-
400 g de lait de coco
-
100 - 150 g de glaçons (optionnel)
-
½ c. à café de coriandre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées poivre blanc moulu
-
feuilles de coriandre fraîche pour la garniture
-
noix de cajou grillées, non salées pour la finition
-
huile de sésame toasté pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
368.1 mg
Protides
5.2 g
Calories
1376.2 kJ /
328.9 kcal
Lipides
16.3 g
Fibre
6.4 g
Graisses saturées
10.5 g
Glucides
44.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Plats froids veggies
5 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Virgin mojito aux fruits de la Passion
10min
Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye
30min
Sorbet prosecco aux fraises et boules de noix de coco
50min
Curry de canard à l'ananas
30min
Gaspacho tomate-pastèque au balsamique
25min
Gaspacho sucré-salé
5min
Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives
20min
Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade
30min
Gaspacho mangue-avocat
10min
Soupe canadienne
40min
Soupe froide à la carotte et crevettes au citron vert
2h 50min
Virgin caïpirinha
15min