Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)

4.0 1 évaluation

Préparation 5min

Total 10min

12 portions

Ingrédients

caraway seeds
1 tsp
cardamom pod seeds only
2 tsp
black peppercorns
1 tsp
garlic cloves
3
fresh green chillies deseeded
6
fresh coriander leaves and stalks only
40 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 g
lemon juice
30 g
olive oil
40 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 3.7 mg

Protides 1 g

Calories 220.7 kJ / 52.7 kcal

Lipides 4 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 0.5 g

Glucides 4.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Chilli lovers 18 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Travel the Middle East 12 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Chunky guacamole

10min

Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

45min

Soula's Spanakopita

1h 35min

Baba ghanoush

1h

Fattoush with grilled haloumi

5h

Tarator (tahini dip)

5min

Black tahini and beetroot hommus

1h 10min

Quinoa tabouli

12h 40min

Falafel

25h 30min

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

40min

Tuna nicoise salad (gut health)

1h 15min

Traditional hommus

25h 5min