Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g chou blanc (la partie la plus épaisse du cœur retirée), coupé en quartiers (assez petit pour passer dans la grande goulotte de la Découpe-Minute)
- 120 g d'oignon rouge (environ 1 oignon), coupé verticalement en deux (optionnel)
- 150 g de carottes, avec les extrémités coupées
- 100 g de pomme verte, non épluchée et coupée en quartiers
- 2 pincées de poivre moulu, ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à thé de sel, ajuster en fonction des goûts
- 4 c. à soupe de mayonnaise, ajuster en fonction des goûts
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 682.3 kJ / 163 kcal
- Protides
- 1.5 g
- Glucides
- 8.5 g
- Lipides
- 12.5 g
- Graisses saturées
- 5.5 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodium
- 296.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 min
Marinade à la bière
10min
Beurre végane à l'aquafaba
2h 25min
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25 min
Crème de tomates et grilled cheese
40 min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé
40 min
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10min
Lait d'amande épicé
Pas d’évaluation
Sauce à pizza
35 min
Vinaigrette citronnée
5min
Mousse au chocolat et à la framboise
10min