Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 85 g de parmesan, en morceaux
- 1 c. à thé de basilic déshydraté
- ½ c. à thé de sauge déshydratée
- ¼ c. à thé de romarin déshydraté et haché
- 225 g de pain blanc rassis en cubes, pain cétogène
- 340 g de chou-fleur, en petits bouquets
- 170 g de saucisse de poulet cuite, coupée en deux, puis en cubes
- 115 g de champignons cremini frais, en quartiers
- 170 g de bette à carde arc-en-ciel, feuilles et tiges tendres coupées en lanières (5 cm/2 po)
- 115 g de beurre non salé, en morceaux
- 225 g d'oignons, en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 115 g de carottes, en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 115 g de céleri, en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 2 gousses d'ail
- ¼ bouquet de feuilles de persil frais
- 5 - 8 brins de feuilles de thym frais
- ½ c. à thé de sel
- 340 g de bouillon de poulet (voir Conseil)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 935.4 kJ / 223.6 kcal
- Protides
- 8.8 g
- Glucides
- 16.2 g
- Lipides
- 14.3 g
- Graisses saturées
- 7.4 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 487.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35min
Bouillon de poulet maison
50min
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
Pas d’évaluation
Biscuits à la menthe et aux pépites de chocolat
Pas d’évaluation
Bouillon de poisson
Pas d’évaluation
Bouillon de pelures d'oignon
1h 5min
Éplucheur Salade chaude de pommes de terre
45min
Mode Cuisson des oeufs
20min
Lait frappé protéiné (Métrique)
5min
Mijoté de haricots à l'italienne
1h 15min
Quatre-quarts à l'écorce de citron
1h 50min
Salade de chou
10min