Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 garlic clove
- 50 g onion, cut into quarters
- 40 g ripe tomato, cut into quarters
- 75 g dried red lentils, rinsed thoroughly and drained (see Tips)
- 100 g canned coconut milk
- ¼ tsp ground turmeric
- ¼ tsp ground cumin
- ¼ tsp ground ginger
- 1 pinch dried chilli flakes (optional)
- 1 tsp Vegetable stock paste, salt free (see Tips)
- 75 g water
- 1 tsp lemon juice
- 30 g fresh baby spinach leaves, roughly chopped
- Infos nut.
- par 320 g
- Calories
- 2083.2 kJ / 497.9 kcal
- Protides
- 21.9 g
- Glucides
- 79.7 g
- Lipides
- 11.9 g
- Graisses saturées
- 9.6 g
- Fibre
- 13.9 g
- Sodium
- 108.8 mg
Recettes alternatives
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
30min
Carrot purée (first foods)
30min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55min
Lamb and vegetable purée (first foods)
30min
Salt-free vegetable stock paste (6 months+)
55min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2h 20min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15min
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30min
Apple purée (first foods)
20min
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30min