Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 9 évaluations

Préparation 5min

Total 1h 20min

6 portions

Ingrédients

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 3.3 mg

Protides 9.3 g

Calories 727 kJ / 173 kcal

Lipides 5.2 g

Fibre 4.5 g

Graisses saturées 0.3 g

Glucides 20.2 g

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France

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