Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 9 évaluations

Préparation 5min

Total 1h 20min

6 portions

Ingrédients

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 3.3 mg

Protides 9.3 g

Calories 727 kJ / 173 kcal

Lipides 5.2 g

Fibre 4.5 g

Graisses saturées 0.3 g

Glucides 20.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°37 47 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

45min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10min

Risotto d'épeautre et poisson mariné

1h

Moules à la crème de panais et topinambour

45min

Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet

1h

Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

30min

Compote de pommes, butternut et épices

35min

Soupe de betterave, toast aux oignons caramélisés

50min

Houmous de petits pois

55min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55min

Salade de lentilles beluga

35min

Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines

1h