Pancakes aux épinards

Pancakes aux épinards

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Préparation 10min

Total 30min

10 portions

Ingrédients

200 g d'épinards surgelés
5 g d'huile d'olive
1 œuf
200 g de lait
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre noir moulu
200 g de farine
1 sachet de levure chimique
10 g de beurre

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 5 g

Calories 445 kJ / 106 kcal

Lipides 3 g

Glucides 15 g

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France

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