Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

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Préparation 5min

Total 25min

4 portions

Ingrédients

1 oignon coupé en quatre
2 courgettes en petits dés d'1 cm
2 c. à soupe d'huile d'olive
250 g de riz long de Camargue
450 g d'eau bouillante
du sel
du poivre moulu
100 g de fromage de chèvre frais
2 branches de menthe fraîche effeuillées

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 14 g

Calories 1518 kJ / 361 kcal

Lipides 12 g

Glucides 47 g

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France

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