Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 czerwona cebula (ok. 80 g), przekrojona na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w 1,5 cm kostkę
- 1 zielona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w 1,5 cm kostkę
- 480 g białej fasoli, z puszki, odsączonej (2 puszki)
- 800 g krojonych pomidorów, z puszki (2 puszki)
- 20 g koncentratu pomidorowego
- 80 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
1
łyżeczka cząbru, suszonego
ou 1 łyżeczka oregano, suszonego - 2 łyżki liści bazylii, świeżych, pokrojonych w paski
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 80 g czarnych oliwek, bez pestek
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1157 kJ / 277 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 43 g
- Lipides
- 8 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 10.9 g
- Sodium
- 772.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Wegańskie chili
40 min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 min
Pikantna potrawka z bakłażana
30min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50min
Wegańskie leczo z ryżem
45 min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min