Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w półplastry
- 3 cukinie, młode (400-500 g każda)
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 30 g zielonych oliwek, bez pestek
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450
g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
ou 450 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych - 6 - 8 liści bazylii, świeżych, podartych na kawałki
- ser parmezan w płatkach, do posypania (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1654.1 kJ / 394 kcal
- Protides
- 40 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 22 g
- Graisses saturées
- 7 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 1310.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45min
Krewetki Kung Pao
45min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Curry z krewetkami i ryżem
35min
Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
8h
Krewetki z orzechami nerkowca
40min
Orientalna zupa z owocami morza
40min
Małże w zielonym sosie curry
35min
Ryż z owocami morza i chorizo
1h 5min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min