Appareils et accessoires
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
Préparation 15min
Total 40min
4 porcje
Ingrédients
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g kiełbasy chorizo pokrojonej w półplastry
-
3 cukinie młode (400-500 g każda)
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g zielonych oliwek, bez pestek
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych450 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
6 - 8 liści bazylii, świeżych podartych na kawałki
-
ser parmezan (optionnel) w płatkach, do posypania
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1310.9 mg
Protides
40 g
Calories
1654.1 kJ /
394 kcal
Lipides
22 g
Fibre
4.7 g
Graisses saturées
7 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ZDROWE KOLACJE
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Spaghetti arrabiata z tuńczykiem
30 min
Zdrowe greckie burgery z indyka
40 min
Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym
30 min
Curry z dorszem i krewetkami
40 min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 min
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45 min
Makaron orzo z kurczakiem i pesto
40 min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1 h 20 min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35 min
Gnocchi w sosie pomidorowym
35 min
Fasolka po śródziemnomorsku
35 min