Appareils et accessoires
Bar et fenouils caramélisés
Préparation 40min
Total 1h 15min
4 portions
Ingrédients
-
5 gousses d'étoile de badiane
-
1 c. à café de piment séché en flocons
-
6 brins de romarin frais
-
2000 g de gros sel
-
200 g d'eau
-
1 ½ de citrons jaunes non traités (1 citron coupé en rondelles (5 mm) et ½ citron, zeste et jus)
-
2 bars entiers, vidés et nettoyés (max. 38 cm de long, env. 900 g au total)
-
5 g de moutarde
-
¾ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
50 g d'huile d'olive
-
400 g de bulbe de fenouil paré et coupé en quartiers (env. 3-4 cm)
-
20 g de vinaigre blanc
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Sodium
2244.6 mg
Protides
210.4 g
Calories
5271.8 kJ /
1260 kcal
Lipides
36 g
Fibre
4.5 g
Graisses saturées
7.6 g
Glucides
11.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Les poissons avec le Sensor
34 Recettes
France
France
Poissons Rock Stars
10 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Pickles d'échalotes
15min
Marinade épicée pour le poisson
10min
Bisque de crevettes à l'orange, bar aux herbes et purée de panais
1h 30min
Salade de radis, carottes et coriandre
15min
Œuf mollet aux asperges
1h 20min
Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron - Mousse glacée aux fruits rouges
1h
Financiers aux asperges vertes et oranges
1h
Foie gras vapeur aux épices, abricots secs et pruneaux
13h 40min
Potage façon minestrone
50min
Gaspacho tomate-poivron et salsa câpres-abricots moelleux
10min
Potage aux orties et granola au curry
1h 15min
Confit de tomates cerise rôties au miel
45min