
Versions compatibles
Nouilles soba aux légumes et crevettes
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de blanc de poireau coupé en tronçons
- 1000 g d'eau
- 250 g de carottes coupées en fines rondelles
- 200 g de brocoli détaillé en petits bouquets
- 250 g de champignons de Paris blonds émincés
- 250 g de crevettes cuites, décortiquées
- 250 g de nouilles soba
- 30 g de sauce de soja
-
2
cives émincées
ou 1 oignon nouveau émincé
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 339.8 kcal / 1423.5 kJ
- Protides
- 20.3 g
- Lipides
- 11 g
- Glucides
- 36.8 g
- Fibre
- 5.8 g
- Graisses saturées
- 4.8 g
- Sodium
- 960 mg
Recettes alternatives
Aubergines roulées à la ricotta
1h 30min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45min
Poulet méditerranéen
2h 50min
Poisson tandoori
2h 40min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1h 20min
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50min
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45min
Risotto de petites pâtes aux crevettes
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Riz au bœuf et brocoli
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Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
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Curry de poulet à la noix de coco
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45min