Versions compatibles
Nouilles soba aux légumes et crevettes
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de blanc de poireau, coupé en tronçons
- 1000 g d'eau
- 250 g de carottes, coupées en fines rondelles
- 200 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
- 250 g de champignons de Paris blonds, émincés
- 250 g de crevettes cuites, décortiquées
- 250 g de nouilles soba
- 30 g de sauce de soja
-
2
cives, émincées
ou 1 oignon nouveau, émincé
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1423.5 kJ / 339.8 kcal
- Protides
- 20.3 g
- Glucides
- 36.8 g
- Lipides
- 11 g
- Graisses saturées
- 4.8 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 960 mg
Recettes alternatives
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Saumon aux tomates séchées
30min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1h 10min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1h 30min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35min
Poisson tandoori
2h 40min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min
Légumes croquants aux crevettes
40min
Curry de poulet à la noix de coco
45min