Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tatar z warzyw i wodorostów
Préparation 25min
Total 45min
6 porcji
Ingrédients
-
300 g wody
-
250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 5 mm kawałki
-
130 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 5 mm kawałki
-
130 g bakłażana pokrojonego na 5 mm kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na 0,5 cm kawałki
-
4 - 5 łyżek wodorostów wakame, suszonych
-
ciepła woda do namoczenia wodorostów
-
1 ząbek czosnku mały
-
40 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
40 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
10 g kaparów, konserwowych
-
50 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 g oleju sezamowego, prażonego
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
natka pietruszki, świeża tylko liście, do dekoracji
-
ziarna sezamu, białego do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
438 mg
Protides
2 g
Calories
409.3 kJ /
97.8 kcal
Lipides
7 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
8.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Fasola adzuki po prowansalsku
13h
Tarator - Bułgarski chłodnik
1h 10min
Gazpacho słodko-pikantne
5min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15min
Pasztet z gęsi z suszonymi śliwkami
8h 35min
Sól sezamowa (gomasio)
20min
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25h 20min
Pasztet
3h
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45min
Krem z topinamburu z kindziukiem
55min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min