Versions compatibles
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Razowe ciasto orkiszowe
- 260 g mąki orkiszowej, razowej
- 100 g oliwy z oliwek
- 90 g wody, schłodzonej
- 1 jajko
- 1 ½ łyżeczki octu jabłkowego
- 70 g ziaren sezamu, białego
Nadzienie szpinakowe
- 500 g liści szpinaku baby, świeżych
- 180 g cebuli, przekrojonej na pół
- 5 zielonych cebulek ze szczypiorkiem, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 200 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 1 jajko
- 2 białka
- 1 - 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Formowanie i pieczenie
- mąka orkiszowa, razowa, do oprószenia
- 1 białko, do posmarowania
-
1
łyżka orzeszków piniowych, do posypania
ou 1 łyżka słonecznika łuskanego, do posypania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2657.5 kJ / 633 kcal
- Protides
- 31 g
- Glucides
- 32.4 g
- Lipides
- 40.4 g
- Graisses saturées
- 10.5 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodium
- 556.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1h 50min
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1h 50min
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45min
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1h 50min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1h 5min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45min
Frittata Caprese
30min
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1h 50min
Frittata z cukinią
55min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min
Lekka lasagne z cukinią
55min