Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

4.8 5 évaluation

Préparation 5min

Total 10min

2 portions

Ingrédients

1 morceau de curcuma frais pelé (3 cm)
1 morceau de gingembre frais pelé (3-5 cm)
300 g d'eau de coco
200 g d'eau
300 g de papaye la pulpe uniquement
15 g d'huile de noix de coco
1 c. à café de cannelle en poudre
10 g de graines de chia
4 c. à café de papaye les graines uniquement

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 176.3 mg

Protides 3 g

Calories 830.3 kJ / 198.5 kcal

Lipides 10 g

Fibre 7.2 g

Graisses saturées 7.2 g

Glucides 27.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Boost immunitaire 10 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Petits pains sans gluten et sans blé

1h 20min

Bouillon de poisson

35min

Smoothie vert

10min

Mousse tropicale sans sucre ajouté

10min

Mini cheesecakes végans

4h 30min

Brochettes fusée boule de bonheur

Pas d’évaluation

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20min

Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan

30min

Clafoutis vapeur pomme-fruits rouges

1h

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10min

Jus vert super boosté

10min

Boules énergétiques

30min