Versions compatibles
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 morceau de curcuma frais, pelé (3 cm)
- 1 morceau de gingembre frais, pelé (3-5 cm)
- 300 g d'eau de coco
- 200 g d'eau
- 300 g de papaye, la pulpe uniquement
- 15 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 10 g de graines de chia
- 4 c. à café de papaye, les graines uniquement
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 27.9 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 7.2 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodium
- 176.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Baba ganoush au potiron
35min
Limonade d'automne/Sangria vierge
35min
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
Pas d’évaluation
Mini cheesecakes végans
4h 30min
Salade de betteraves et halloumi sur pain toasté
Pas d’évaluation
Risotto à la rhubarbe, au gingembre et au citron
35min
Ragoût de champignons et saucisses à l'orge
55min
L’Espoir printanier (Métrique)
5 min
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5 min
Le Triomphe matinal (Métrique)
10 min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10 min
Boules énergétiques
30min