Versions compatibles
Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 diente de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de espárragos verdes congelados en trozos
- 400 g de zanahorias baby congeladas
- 50 g de vino blanco
- 300 g de ajetes congelados en trozos
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 12 hojas de cogollos de Tudela
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 224 kJ / 53 kcal
- Protides
- 1.7 g
- Glucides
- 3.7 g
- Lipides
- 3.6 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 92.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Verduras salteadas
30min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40min
Brócoli con salsa de garbanzos
30min
Acelgas y ajetes con huevos
40min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40min
Nidos de espaguetis con verduras
50min
Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos
30min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45min
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15h 5min
Salteado de verduras al curry
30min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45min