Verrine de coques, blé et petits pois

Verrine de coques, blé et petits pois

4.3 3 évaluations

Préparation 20min

Total 1h 10min

6 portions

Ingrédients

700 g d'eau
2 pincées de sel
125 g de blé précuit, type Ebly®
200 g de petits pois frais
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
15 brins de ciboulette fraîche ciselés
100 g de crème liquide 35% m.g.
30 g de jus de citron
100 g de tomates cerise coupées en quatre

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 187.8 mg

Protides 14.2 g

Calories 902.2 kJ / 215.2 kcal

Lipides 7 g

Fibre 8.5 g

Graisses saturées 4.2 g

Glucides 19.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°31 48 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Pudding aux poires et au thé Earl Grey

1h 10min

Moutarde

12h

Pain en cocotte à la châtaigne

4h 30min

Ananas caramélisé aux épices

50min

Yaourt grec anisé, coulis de groseilles et miel

35min

Poires au sirop sous-vide

45min

Tarte au coing

50min

Confiture de tomates et fraises

1h 45min

Lotte, pomme de terre et poivron (cuisson sous vide)

2h 15min

Epaule de chevreau roulée au pesto

1h 10min

Beurre d'estragon

10min

Bisque de saint-jacques, crostini au romarin et huile d'olive au citron

5h 10min