Versions compatibles
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- ½ c. à café de paprika fumé, moulu
- 220 g de quinoa, rincé
- 350 g d'eau
- 1 poivron rouge, en petits morceaux
- du sel
- du poivre moulu
- 150 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- brins de coriandre fraîche, ciselés
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1265 kJ / 301 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 43 g
- Lipides
- 9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25min
Sauce bolognaise aux lentilles
35min
One pot blé au bœuf et au paprika
35min
Millet au curry et poulet
35min
One pot de riz à la tomate
30min
Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar
1h 5min
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50min
Quinotto au seitan, champignons et parmesan
35min
Sauce bolognaise aux lentilles
55min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1h 50min
One pot penne légumes du soleil et feta
45min