Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g de parmesan, en morceaux
- 400 g de chou-fleur, en fleurettes
- 2 œufs
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de sauce tomate
- 3 tranches fines de jambon blanc, en morceaux
- 2 - 3 champignons de Paris frais, en lamelles
- 200 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
- quelques feuilles de basilic frais
- 100 g de roquette
- Infos nut.
- par 1 part
- Calories
- 871 kJ / 209 kcal
- Protides
- 19 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 10 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Soupe froide au kimchi 🌶️🌶️
10min
Buddha bowl aux falafels
24h 35min
Wraps de rillettes de cabillaud, chou rouge, roquette et sauce curry-gingembre
1h
Tofu crémeux
12h 50min
Pizza aux légumes
3h 10min
Muffins à la farine complète, œufs mollets et lard
2h 50 min
Lait D'Avoine (Métrique)
1h 10min
Egg muffins aux épinards et feta
30min
Boulettes de merlu en bouillon, légumes et vermicelles
45min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1h 35 min
Crêpes à la ricotta et aux épinards
1h 40min
Poke bowl jaune
1h 50min