Versions compatibles
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g de blancs de poulet en morceaux
- 2 oignon coupés en quatre
- 10 brins de coriandre fraîche effeuillés, et un peu pour servir
- ½ c. à café de ras el-hanout et 1 c. à soupe
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- ½ c. à café de sel
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1
c. à soupe de thym frais
ou 1 c. à soupe d'origan déshydraté - 400 g de tomates concassées en conserve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 183 kcal / 770 kJ
- Protides
- 31 g
- Lipides
- 2 g
- Glucides
- 6 g
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