Pilons de poulet laqués à la mangue

Pilons de poulet laqués à la mangue

4.4 153 évaluations

Préparation 10min

Total 55min

4 portions

Ingrédients

3 échalotes
3 gousses d'ail
2 cm de gingembre frais
4 c. à soupe d'huile végétale
1 mangue bien mûre et coupée en morceaux
3 clous de girofle
½ c. à café de grains de poivre
1 c. à café de graines de coriandre
1 c. à café de paprika
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 feuilles de laurier déshydratées
8 pilons de poulet, avec la peau (ou 4 gros)
300 g de bouillon de volaille
3 c. à soupe de miel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 830.3 mg

Protides 46.3 g

Calories 2603.3 kJ / 622.5 kcal

Lipides 34.8 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 7.8 g

Glucides 29.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Au fil des mois - décembre vol. II 7 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tajine de bœuf aux carottes et tomates

1h 45min

Crevettes marinées et nouilles chinoises

55min

Pâtes aux crevettes et à la feta

55min

Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes

50min

Pâtes complètes aux crevettes

55min

Soupe de porc aux nouilles de blé

35min

Saumon mariné et purée de carotte

50min

Brochettes de saumon aux tomates cerise

45min

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

1h 30min

Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt

40min

Galinhada (ragoût brésilien de poulet)

45min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

45min