Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100
g białego wina, wytrawnego
ou 100 g wody - 80 g oliwy z oliwek
- 300 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 1 łyżeczka soli, plus 1-2 szczypty
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g masła
- 180 - 200 g czerwonej papryki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
200
g liści szpinaku, świeżych
ou 200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych - 45 g pomidorów, suszonych, odsączonych z oleju, pokrojonych w 1 cm paski
- 45 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- 80 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 jajka
- 60 g mleka
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1670 kJ / 398.9 kcal
- Protides
- 14.8 g
- Glucides
- 35.1 g
- Lipides
- 21.6 g
- Graisses saturées
- 7.1 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 834 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tarta z brokułem i łososiem
1h 35min
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1h 45min
Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią
1h 15min
Paszteciki śródziemnomorskie
50min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1h 45min
Tarta wegetariańska
1h 10min
Tarta z dynią
1h 40min
Lasagne dyniowa
1h 45min
Tarta z botwinką i serem feta
1h 45min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2h 20min
Quiche z pieczarkami
1h 40min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1h 50min