Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100
g białego wina, wytrawnego
ou 100 g wody - 80 g oliwy z oliwek
- 300 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 1 łyżeczka soli, plus 1-2 szczypty
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g masła
- 180 - 200 g czerwonej papryki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
200
g liści szpinaku, świeżych
ou 200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych - 45 g pomidorów, suszonych, odsączonych z oleju, pokrojonych w 1 cm paski
- 45 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- 80 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 jajka
- 60 g mleka
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1670 kJ / 398.9 kcal
- Protides
- 14.8 g
- Glucides
- 35.1 g
- Lipides
- 21.6 g
- Graisses saturées
- 7.1 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 834 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią
1h 15min
Tarta z kurkami, porem i serem camembert
1h
Quiche ze szparagami
1h 35min
Tarta z brokułem i łososiem
1h 35min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1h 45min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Tarta z szynką i fasolką szparagową
1h 40min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45min
Muszle makaronowe z pszenicy durum faszerowane ricottą i szpinakiem
1h 35min
Tarta z dynią
1h 40min
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1h 45min
Tarta wegetariańska
1h 10min