Appareils et accessoires
Filet de truite, crème de haricots cannellini
Préparation 20h
Total 1h 30min
2 portions
Ingrédients
-
2 filets de truite (environ 150-200 g chacun)
-
½ c. à café de sel et 4-5 pincées, à ajuster en fonction des goûts
-
3 - 4 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
80 g d'huile d'olive extra vierge 2 c. à soupe pour la truite, et 1 filet pour les légumes
-
2 branches de thym frais
-
1700 g d'eau
-
30 g de jus de citron
-
150 g de betterave crue coupée en tranches (2-3 mm)
-
150 g de panais coupé en tranches (2-3 mm)
-
150 g de courgette coupée en tranches (2-3 mm)
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de poireau émincé
-
1 gousse d'ail
-
1 branche de romarin frais effeuillée
-
240 g de haricots blancs en boîte, égouttés240 g de cannellini en boîte égouttés
-
½ cube de bouillon de légumes émietté
-
2 - 3 pincée de poivre noir moulu
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1319 mg
Protides
47.5 g
Calories
4171 kJ /
1004 kcal
Lipides
72 g
Fibre
12.5 g
Graisses saturées
11 g
Glucides
37.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Faciles ou créatives
60 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Gratin de pâtes au poisson et poireaux
1h 10min
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1h
Boulettes de poisson sauce menthe-coco
40min
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35min
Quiche au saumon et au brocoli
1h 40min
Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron
1h
Églefin, beurre nantais et petits légumes
1h
Feuilleté de poisson aux vapeurs d'agrumes
1h
Choucroute de la mer au beurre blanc
55min
Papillotes de maquereau à la moutarde
25min
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35min