Appareils et accessoires
Velouté d'asperges vertes aux pignons pimentés
Préparation 15min
Total 1h 10min
6 portions
Ingrédients
-
20 g d'huile d'olive
-
1000 g d'asperges vertes coupées en morceaux (3 cm)
-
2 gousses d'ail
-
10 g de sucre en poudre
-
60 g d'oignon coupé en deux (1 petit oignon)
-
100 g de beurre coupé en morceaux
-
150 g de pommes de terre coupées en morceaux
-
100 g d'épinards surgelés décongelés et égouttés
-
400 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
-
1 pincée de noix de muscade en poudre
-
10 g de jus de citron
-
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de pignons de pin
-
1 piment rouge frais égrené, haché
-
150 g de crème liquide, 30% m.g. min.
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Sodium
706 mg
Protides
6 g
Calories
1379 kJ /
330 kcal
Lipides
4 g
Fibre
3.7 g
Graisses saturées
14 g
Glucides
11 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Faciles ou créatives
60 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques
55min
Soupe froide concombre-menthe et quenelles de chèvre frais
15min
Œuf mollet aux asperges
1h 20min
Tranches de bulbes de fenouil vapeur (100-400 g)
25min
Asperges et œufs pochés sous-vide
1h 20min
Potage rouge tomate-poivron et croûtons à l'ail
35min
L’œuf cuisson parfaite et ses asperges de Provence - Sebastien Richard
1h 15min
Soupe froide au cresson et tartines de tapenade
1h
Potage façon minestrone
50min
Potage aux orties et granola au curry
1h 15min
Gaspacho tomate-poivron et salsa câpres-abricots moelleux
10min
Pesto à l'ail des ours
10min