Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 évaluation

Préparation 10min

Total 15min

10 pièces

Ingrédients

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pièce

Sodium 4.1 mg

Protides 1.8 g

Calories 232.3 kJ / 60.9 kcal

Lipides 2.5 g

Fibre 2 g

Graisses saturées 0.5 g

Glucides 6.2 g

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Thermomix® et moi n°26 48 Recettes
France

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