Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Nouilles soba aux légumes et tofu
Préparation 15min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
-
800 g d'eau
-
1 c. à café de miso en poudre
-
150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
-
150 g de chou romanesco détaillé en petits bouquets
-
100 g de haricot vert frais détaillés en tronçons de 3 cm
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées à sec
-
150 g de nouilles soba brunes
-
100 g de mirin
-
80 g de sauce de soja
-
150 g de tofu ferme coupé en dés
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
15 g
Calories
1307 kJ /
310 kcal
Lipides
7 g
Fibre
6 g
Glucides
42 g
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Végétales et Gourmandes
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France
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