Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Soufflé aux épinards et deux fromages
Préparation 5min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
-
de parmesan coupé en morceaux30 g
-
de beurre et un peu pour les moules20 g
-
d'épinards frais200 g
-
de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®40 g
-
de fromage blanc 20 % m.g.200 g
-
de fécule de maïs15 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de basilic frais6 feuilles
-
œufs blancs et jaunes séparés4
Infos nut. par 1 portion
Calories
233 kcal /
971 kJ
Protides
15 g
Lipides
16 g
Glucides
6 g
Fibre
1 g
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