Appareils et accessoires
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
Ingrédients
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
10 g de gingembre frais
-
50 g de beurre
-
600 g de patate douce en gros morceaux
-
300 g d'eau
-
2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
-
1 citron vert non traité (jus et zeste)
-
1 c. à soupe de miel
-
1 c. à soupe de sauce de soja
-
500 g de filet de bœuf en fines lamelles
-
sel
-
poivre moulu
-
le zeste d'une orange non traitée
-
2 c. à soupe de graines de courge
-
quelques feuilles de coriandre fraîche
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
France
Vous pourriez aussi aimer...
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30 min
Bar en croute roquefort avec brocolis, chou-fleur et purée carotte-betterave
50 min
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35 min
Lapin, pois mange-tout et purée de patate douce au lait de coco
1 h 20 min
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1 h 5 min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 min
Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert
40 min
Truite, sauce au fruit de la Passion, purée de butternut et tombée d'épinard
1 h
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40 min
Roulés de dinde farcis aux marrons, purée potimarron-patate douce
50 min
Menu à petit prix - Ballotines de dinde, purée patates douces-carottes
1 h 5 min
Aiguillettes de canard marinées, sauce au miel et purée de patates douces aux pois chiches
1 h 15 min