
Appareils et accessoires
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
Préparation 15min
Total 40min
2 portions
Ingrédients
Les spaghetti de légumes
-
d'eau500 g
-
de carottes250 g
-
sel
-
de courgettes250 g
La sauce au saumon et la finition
-
d'oignon coupé en deux60 g
-
d'huile végétale1 c. à café
-
de crème fraîche allégée (7 % m.g.)250 g
-
de sel½ c. à café
-
de poivre moulu¼ c. à café
-
de saumon fumé taillé en lanières (5 mm)80 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
390 kcal /
1605 kJ
Protides
16 g
Lipides
26 g
Glucides
19 g
Fibre
5.8 g
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