Versions compatibles
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 - 300 g kaszanki (3 szt.), obranej, pokrojonej w 1 cm plastry
- 200 g czerwonego buraka, pokrojonego na kawałki
- 1045 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 150 g kaszy gryczanej, prażonej
- 75 g oleju słonecznikowego
- 150 g śliwek, dojrzałych, bez pestek, przekrojonych na pół
-
10
g miodu, płynnego
ou 1 łyżeczka cukru - 15 - 20 g musztardy francuskiej
- 30 g czerwonego octu winnego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g jabłka, zielonego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki, następnie w 2-3 mm plastry
-
80 - 100
g liści szpinaku baby, świeżych
ou 80 - 100 g mieszanki młodych sałat
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1420.7 kJ / 339.3 kcal
- Protides
- 9.2 g
- Glucides
- 35.7 g
- Lipides
- 19.5 g
- Graisses saturées
- 3.5 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 922.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka z burakami i gruszką
25min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35 min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50min
Letnia sałatka makaronowa
30min
Kanapki z burakiem i marynowanym śledziem (Smørrebrød)
50min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1h 10min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1h
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1h