Appareils et accessoires
Solette du bassin, moules et coques, fondue de poireau
Préparation 20min
Total 1h 15min
4 portions
Ingrédients
La fondue de poireau
-
700 g de blancs de poireau coupés en tronçons
-
30 g de beurre
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
80 g de crème liquide 30-40% m.g.
Les coquillages
-
60 g d'échalotes coupées en deux
-
1 gousse d'ail
-
35 g de beurre
-
200 g de vin blanc
-
500 g de coques fraîches préalablement nettoyées et dégorgées
-
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées et dégorgées
-
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
600 g de filets de sole (solette), 4 pièces
-
40 g de farine de blé
-
20 g d'huile d'olive
-
2 - 3 brins de persil frais équeutés
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
535.3 mg
Protides
40.8 g
Calories
2405.5 kJ /
576.8 kcal
Lipides
30 g
Fibre
6.5 g
Graisses saturées
16.8 g
Glucides
19.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® et moi n°21
48 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte
1h 5min
Papillote de barbue aux petits légumes, sauce au safran
1h 15min
Crevettes au safran, spaghetti bicolores
1h 10min
Turbot sauce champagne
30min
Pavé de saumon et son fenouil confit à l'orange
50min
Espadon, écrasé de pommes de terre
45min
Filets de rouget sauce safranée
45min
Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)
2h
Cabillaud à la vapeur de foin de Crau, petits légumes fraîcheur (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 6)
2h
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35min
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1h 25min
Lotte vapeur façon tajine
1h 45min