Appareils et accessoires
Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave
Préparation 30min
Total 1h 5min
4 portions
Ingrédients
-
60 g d'échalotes
-
1 bâton de citronnelle fraîche
-
10 g de gingembre frais
-
200 g de lait de coco
-
600 g de pavés de saumon frais sans peau
-
500 g d'eau
-
600 g de betteraves crues coupées en dés
-
600 g de pommes de terre coupées en cubes (2 cm)
-
2 c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
-
80 g de crème liquide 35% m.g.
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
150 - 300 g de lait en fonction de la quantité de légumes qu'il vous reste
Purée de betterave au saumon (3 petits pots 6-12 mois)
-
80 g de lait entier
-
75 g d'eau
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Betterave en 2 textures, émietté de saumon à l’échalote (3 portions 1-3 ans)
-
70 g de lait entier
-
70 g d'eau
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
573 mg
Protides
37.5 g
Calories
2660.8 kJ /
636 kcal
Lipides
35.5 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
10.3 g
Glucides
38.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco
45min
Poulet à la courge et au sarrasin
45min
Brandade de lieu à la patate douce
1h
Dinde et purée de patate douce aux marrons
40min
Lapin, pois mange-tout et purée de patate douce au lait de coco
1h 20min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40min
Magret de canard aux fruits de la Passion, purée de betterave
45min
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40min
Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco
55min
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
35min
Risotto au potimarron et aux saint-jacques
1h 30min