Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
Préparation 30min
Total 1h 35min
4 portions
Ingrédients
-
de lentilles corail200 g
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d'eau450 g
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de noix de coco râpée80 g
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de semoule de blé dur fine50 g
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de curry en poudre1 c. à café bombée
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du sel
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du poivre moulu
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d'oignon coupé en quatre80 g
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gousse d'ail pelée et dégermée1
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d'huile d'olive3 c. à soupe
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de tomates coupées en quatre500 g
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de romarin frais2 branches
-
de farine de blé pour les mains10 g
-
de courgettes coupées en rondelles500 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
435 kcal /
1822 kJ
Protides
20 g
Lipides
18 g
Glucides
41 g
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