Versions compatibles
Brochettes tandoori, raïta de concombre
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g de filet de dinde, sans peau, en gros cubes
- 1 c. à soupe rase d'épices tandoori
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 5 brins de menthe fraîche, effeuillés
- 325 g de concombres, en gros morceaux
- 250 g de yaourt nature à 0% m.g.
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1064 kJ / 253 kcal
- Protides
- 41 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Saumon et avocat sauce teriyaki
1h 15min
Bobun crevettes à l'ail et au citron
1h
Salade Bo bun
12h
Poulet au gingembre et aux oignons
40min
Brochettes de poulet satay, nouilles à l'ananas
45min
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1h
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
30min
Tourtes épicées au bœuf et feuilles de brick
45min
Papillotes de poulet à la japonaise
35min
Salade Caesar light
35min
Salade thaïe au bœuf
1h 30min