Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 gousse de vanille
- 150 g de crème fraîche
- 250 g de mélange 3 riz
- 900 g d'eau
- ½ c. à café de sel, et 4 pincées pour les brochettes, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de courge butternut, coupée en cubes (2 cm)
- 500 g d'espadon, coupé en cubes (2 cm)
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2689 kJ / 642.5 kcal
- Protides
- 34.8 g
- Glucides
- 58 g
- Lipides
- 29.8 g
- Fibre
- 2.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tajine de lotte au citron confit
1h 35min
Papillotes de cabillaud à la mangue et au gingembre
35min
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
55min
Filets de merlan, betteraves et petits oignons confits au miel
1h
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Curry de cabillaud aux fruits de la Passion
1h 10min
Papillotes de pavés de turbot aux agrumes
45min
Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
35min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min
Cabillaud en herbes, purée orange-carotte
1h 15min
Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver
55min