Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g de comté, coupé en morceaux
- 8 œufs
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 50 g d'échalotes
- 20 g d'huile d'olive
- 500 g d'eau
- 300 g de courgettes, coupées en tronçons
- 100 g de pomme de terre, coupée en cubes
- 50 g de crème fraîche
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1420.2 kJ / 339.4 kcal
- Protides
- 19.4 g
- Glucides
- 10.2 g
- Lipides
- 24.4 g
- Graisses saturées
- 9.9 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 572.5 mg
Recettes alternatives
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30 min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35min
Omelette aux légumes
45 min
Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois
40min
Œufs pochés aux épinards crémeux
1h 20 min
Œufs brouillés aux asperges
35min
Omelette brocoli-jambon
35min
Œufs mimosa à la courgette
25min
Œuf cocotte aux champignons et oignons
30 min
Salade de riz, petits pois et radis
35min
Salade de dinde et haricots verts
35min
Pommes de terre et sauce au yaourt
40min