Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g de comté, coupé en morceaux
- 8 œufs
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 50 g d'échalotes
- 20 g d'huile d'olive
- 500 g d'eau
- 300 g de courgettes, coupées en tronçons
- 100 g de pomme de terre, coupée en cubes
- 50 g de crème fraîche
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1420.2 kJ / 339.4 kcal
- Protides
- 19.4 g
- Glucides
- 10.2 g
- Lipides
- 24.4 g
- Graisses saturées
- 9.9 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 572.5 mg
Recettes alternatives
Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt
15 min
Salade de pâtes aux poivrons
45min
Omelette aux pommes de terre et papillote de fruit
25min
Velouté pomme-céleri, omelette aux lardons et gâteau moelleux aux pommes
1h 15min
Omelette brocoli-jambon
35min
Haricots verts au thym
1h 10min
Tomates farcies au thon
35min
Salade de pâtes aux carottes, pommes et noix
30min
Pommes cuites à la confiture
45min
Couronne de pomme de terre à la vapeur
50 min
Omelette aux légumes
45min
Salade carottes-betteraves au basilic
10 min