Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 brins de persil plat frais équeutés
- 5 brins de coriandre fraîche
- 30 g d'échalote coupée en deux
- 400 g de betteraves crues coupées en morceaux de 2 cm
- 100 g de carotte coupée en tronçons
- 100 g de pomme pelée et coupée en quatre
- 15 g d'huile de noisette
- 15 g d'huile d'olive
- 15 g de vinaigre de cidre
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de noisettes entières concassées (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 224.5 kcal / 931.2 kJ
- Protides
- 3.8 g
- Lipides
- 15.5 g
- Glucides
- 16.2 g
- Fibre
- 4.5 g
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