Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Guarnição
- 1 c. chá de sementes de coentros
- 20 g coco ralado
- ½ c. chá de piripíri em flocos
- 30 g azeite
- 100 g espinafres baby frescos
- 50 g pimentos assados cortados em pedaços
Creme
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 35 g azeite
- 600 g batata-doce cortada em pedaços
- 1 c. chá de gengibre ralado
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de cardamomo em pó
- 1 c. chá de sal
- 800 g água
- 400 g leite de coco
- 50 g sumo de limão (2 unid. aprox.)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1497 kJ / 357.8 kcal
- Protides
- 4.5 g
- Glucides
- 29.1 g
- Lipides
- 22.5 g
- Graisses saturées
- 12.7 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 473.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Creme de grão e couve-flor assados
35min
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1h
Creme de batata-doce e leite de coco
45min
Sopa marroquina de cenoura
40min
Creme de batata-doce e curgete
40min
Creme de cogumelos
20min
Creme de castanha e caril
50min
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50min
Creme de brócolos e couves-de-bruxelas
50min
Creme de batata-doce
40min
Creme de couve-flor com pinhões
40min
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45min