Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Conchas de massa com espinafres e requeijão
Préparation 10min
Total 1h 10min
8 doses
Ingrédients
-
pão integral cortado em pedaços50 g
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leite magro120 g
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queijo mozarela (até 30% de gordura)50 g
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água1500 g
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sal3 pitada de
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massa tipo concha gigante350 g
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cebola120 g
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dentes de alho4
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azeite50 g
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tomate maduro cortado em pedaços400 g
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azeitonas pretas s/ caroço30 g
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pimenta2 pitada de
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espinafres descongelados e escorridos250 g
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noz-moscada1 pitada de
-
farinha30 g
-
requeijão (até 30% de gordura)150 g
Infos nut. par 1 doses
Calories
319.1 kcal /
1335 kJ
Protides
12.5 g
Lipides
9.9 g
Glucides
45.5 g
Fibre
3.5 g
Graisses saturées
2.2 g
Sodium
272.7 mg
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