Versions compatibles
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Marinada
- 200 g tofu
- 2 dentes de alho
- 10 g azeite
- ½ c. chá de sal
Massa
- 35 g água
- 70 g manteiga
- 70 g farinha
- 70 g farinha integral
Recheio
- 3 pés de salsa, mais q.b. p/ decorar
- 20 g azeite
- 100 g cebola roxa
- 3 pés de salsa
- 150 g milho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 200 g natas de soja
- 1 ovo
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 977.5 kJ / 233.6 kcal
- Protides
- 5.6 g
- Glucides
- 20.6 g
- Lipides
- 14.6 g
- Graisses saturées
- 5.5 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 470.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tofu à Lagareiro
13h
Strogonoff de legumes
30min
Folhado de seitan
45min
Empadão de seitan
2h
Bolonhesa vegan
40min
Chili com seitan
25min
Tofu de coentrada
20min
Assado de lentilhas
2h 25min
Soja à Florentina
50min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40min
Estufado de tofu
30min