
Appareils et accessoires
Velouté de légumes et lentilles
Préparation 15min
Total 1h
6 portions
Ingrédients
La vinaigrette aux lardons
-
de lardons150 g
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d'échalotes coupées en deux50 g
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de moutarde1 c. à soupe
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de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
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de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
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de vinaigre balsamique3 c. à soupe
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d'huile d'olive6 c. à soupe
Le velouté de légumes et les lentilles
-
d'oignon coupé en deux80 g
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d'huile d'olive15 g
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d'eau1200 g
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de lentilles vertes sèches250 g
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de carottes coupées en petits tronçons300 g
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de pommes de terre coupées en cubes200 g
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de blancs de poireau coupés en tronçons200 g
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de navet coupé en cubes100 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
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de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
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de persil frais ciselés4 brins
Infos nut. par 1 portion
Calories
454.7 kcal /
1900.5 kJ
Protides
16.5 g
Lipides
27.2 g
Glucides
35.7 g
Fibre
8.3 g
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