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Pastilla au canard, abricot et pignon de pin
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 30 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
- 1 ½ - 2 c. à café de cumin en poudre à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de cannelle en poudre et 1 pincée pour la finition
- 1 ½ - 2 c. à café de coriandre en poudre à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à café de graines de fenouil
- 1 pincée de safran
- 600 g de magrets de canard sans peau coupé en morceaux (3 cm)
- 150 g d'abricots secs dénoyautés coupés en quartiers
- 2 citrons jaunes non traités zeste et jus
- 80 g d'eau
-
1
c. à café de fond de volaille en pâte maison
ou 1 cube de bouillon de poule - 50 g de pignons de pin grillés et un peu pour la finition
- 4 feuilles de pâte filo (ou phyllo) (48 x 25 cm env.)
- 1 c. à café de sucre glace maison
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 477 kcal / 1997 kJ
- Protides
- 37 g
- Lipides
- 18 g
- Glucides
- 37 g
- Fibre
- 8 g
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